Składniki na 2 porcję:
- 1 szklanka dowolnego mleka
- 2 banan (najlepiej mrożone)
- 1 łyżka kakao
- 1 łyżeczka proszku maca
- 1/4 łyżeczki cynamonu
Jeżeli używamy mrożonych owoców potrzebujemy blendera o dużej mocy tzw. wysokoobrotowego. Do misy blendera wlać mleko, dodać banany, kakao, proszek maca oraz cynamon. Zmiksować.
Piłabym!;)
OdpowiedzUsuńBanan, kakao i nic więcej już nie potrzeba....
OdpowiedzUsuń